كيفية تحسين الفعالية - معلومات مفاجئة

مع تقدمنا في العمر ، تنخفض فعالية معظم الرجال. هذا يجلب الكثير من الانزعاج. لاحظ الخبراء إحياءًا كبيرًا لمشاكل مثل ضعف الانتصاب. في وقت سابق ، لوحظت الاضطرابات الجنسية في سن الأربعين. واليوم ، في ظل ظروف الإيقاع الحديث وأسلوب الحياة ، يعاني الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 22 و 27 عامًا من هذا المرض. لذلك ، يحتاج ممثل الجنسين الأقوى إلى فهم جميع الخيارات لزيادة الفعالية. لحسن الحظ ، هناك الكثير منهم ، وسيتمكن الأطباء من اختيار الطريقة الأكثر فعالية لكل موقف.

هل الأدوية تزيد من الفعالية؟

كيفية تحسين الفعالية؟ أولاً ، عليك أن تطلب المساعدة من طبيبك. يجب على الخبراء إنشاء الأسباب الرئيسية للاضطرابات الجنسية ، ولا يمكن بدء العلاج إلا بعد ذلك. بعد كل شيء ، هناك العديد من أسباب ضعف الانتصاب. كل هذه تنقسم إلى مجموعتين: علم وظائف الأعضاء وعلم النفس. في الحالة الأولى ، يتطور يانغوت في سياق الأمراض المصاحبة: التهاب البروستاتا ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، وخلل في نظام الغدد الصماء ، والسكري ، والسكري ، والفشل الهرموني ، والأمراض المنقولة جنسياً.

في الحالة الثانية ، يتم تقليل الفعالية بسبب الخلفية النفسية والعاطفية غير المستقرة. في كثير من الأحيان ، خاصة في سن مبكرة ، يتم ملاحظة الانتصاب الضار بسبب الأرق والتجاوز البدني والعقلي ، والإجهاد. لذلك ، من المهم للغاية أن تطبيع يوم العمل بدقة وإعطاء الجسم راحة ونومًا جيدًا. كما ترون ، فإن سبب المشكلة مختلف. لذلك ، هناك حاجة إلى أدوية مختلفة لتحسين فعالية الذكور.

المخدرات القائمة على sildenafil

تحظى الاستعدادات القائمة على sildenafil بشعبية كبيرة بين الأطباء والمرضى. أنها تزيد من قوة الذكور عن طريق إطلاق النيتروجين ، والأوعية الدموية تضخم وتزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. هذه الأدوية تتعامل مع عدم الكفاءة الفسيولوجية.

الأدوية الطبيعية لزيادة قوة الذكور

بشكل عام ، الأدوية الطبيعية ، المكملات الغذائية هي خصائص فعالة ونفسية لتقليل الانتصاب. مرة أخرى ، هذا الدواء مثالي لمنع الحد من قوة الذكور. يتم صنع الرجل السيئ بالكامل من المكونات الطبيعية. هذه عادة ما تكون مقتطفات من فيتامين والمجمعات المعدنية والأعشاب والنباتات والمقيمين البحريين. هذا الطب الطبيعي فعال للغاية:

كل هذه الأدوية لا تستعيد وظيفة الجهاز التناسلي فحسب ، بل لها أيضًا تأثير تعزيز عام على جسم الذكور. الأموال آمنة تماما. موانع الاستخدام الوحيدة هي التعصب الشخصي للمكونات الفردية للدواء. عين الأطباء دورات القبول لكل مريض على التوالي. في المتوسط ، تستمر الدورة 1-2 أشهر. بعد ذلك ، سيتم تحسين مستوى الفعالية ، والرغبة الجنسية ، وسيتم تحسين مؤشرات الجودة لقذف.

طرق بديلة لزيادة الفعالية

يمكنك استخدام كريمات الوجه والمواد الهلامية والجص لزيادة فعالية الذكور. الجبس غير كافٍ لإنتاج هرمون تستوستيرون. يعلق على أي مساحة مغلقة من الجسم. من خلال الجلد ، يدخل هرمون تستوستيرون تدفق الدم العام ، وبالتالي تحسين القوة وجودة الانتصاب. ويسمى مثل أندرودرم. عملية العلاج هي 12 يومًا وتستخدم يوميًا.

تحتوي أندروجيل والعجين أيضًا على نظائر هرمونات الجنس الذكري. كريم غير هرمون لزيادة الفعالية هو maksoderm. يعتمد على المكونات الطبيعية ، وهو آمن. يتم تطبيق هذا المنتج مباشرة على الأعضاء التناسلية من 5 إلى 10 دقائق قبل الجماع الجنسي. يجب تطبيق الكريم على القضيب مع تمرين تدليك خفيف. هذا الدواء لا يحسن الفاعلية فحسب ، بل يضيء أيضًا النشوة الجنسية.

كيفية تحسين الفعالية في المنزل؟

يمكنك تحسين فعالية الذكور دون تناول الدواء. تم استخدام النباتات والأعشاب المختلفة ذات التأثيرات المثيرة لتعزيز الانتصاب. اليوم ، يمثل الطب التقليدي مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية. اكتسب جذر Gozhenya شعبية واهتمام واسع النطاق. يكون لعامل قصدير الكحول في النبات تأثير على الجهاز العصبي والإنجابية للرجال. لذلك ، النوم طبيعي ، ويزيد من المقاومة للإجهاد ، ويتم تعزيز الانتصاب. عملية أخذ القصدير هي شهر واحد ، مع 20 قطرة في اليوم.

معظم الأدوية المستخدمة لزيادة فاعلية تكوينها تحتوي على جذور الحبار. يمكنك متابعة هذه التعليمات لإعداد مثل هذه الأدوات بشكل مستقل في المنزل:

• جذر البابايا مختلط مع 5 أجزاء من الكحول وجزء واحد من كالاوس.
• ضع الخليط في طبق زجاجي.
• تستمر في استخدام هذا الدواء لمدة 21 يومًا ؛
• خذ 20 قطرات التسريب 3 مرات في اليوم ؛
• وقد لوحظ عملية علاج لمدة شهر واحد.

العشب الذكور الحقيقي هو الزعتر. يعتبر الزعتر مصدرًا قويًا للزنك. هذا العنصر التتبع هو المهم للغاية لقوة الذكور. وهو يشارك بنشاط في تخليق هرمون تستوستيرون ، والذي يمكن أن يحسن جودة الحيوانات المنوية. لذلك ، فإن الزعتر لا يحسن الفعالية فحسب ، بل يقوم أيضًا بتطبيع الخلفية الهرمونية وله تأثير وقائي لعقم الذكور. يتم تخمير العشب في شاي بسيط ويتم قبوله خلال اليوم. بعد تناول هذا المشروب لمدة 1-6 أشهر ، قد تحدث نتائج إيجابية.

من بين الأعشاب الشافية الأخرى ، يمكنك الانتباه إلى Hawthorne و Lemon Nick و Nettle و Chamomile. يمكن دمج هذه النباتات مع بعضها البعض واستخدامها وحدها. على أساسهم ، يشرب ، يربط ، يشرب. فقط تذكر أن أي مكونات طبيعية تحتاج إلى تجميع في الجسم. لذلك ، ستحدث الزيادة في الفعالية والانتصاب في غضون 20-30 يومًا على الأقل من الاستخدام المنتظم.

الأطعمة التي تعمل على تحسين الفعالية

تعتمد الفعالية مباشرة على جودة القوة. يمكن لجميع الأطعمة أن تزيد من الانتصاب ، وبالتالي ترك الرجال عاجزين. لسوء الحظ ، قلة من الناس يأخذون نظامهم الغذائي على محمل الجد. في ظل ظروف إيقاع الحياة الحديثة ، فإن الوجبات الخفيفة السريعة والوجبات السريعة أمر لا مفر منه. مثل هذا النظام الغذائي يقتل الرجل ببطء ولكن بشكل منهجي.

من أجل إنتاج ما يكفي من الهرمونات الجنسية ، والوظيفة الطبيعية للبروستاتا ، والوظيفة الطبيعية للجهاز التناسلي والعصبي ، يحتاج الجسم الذكور إلى المكونات التالية: الفيتامينات A ، E ، E ، الزنك ، الحديد ، المغنيسيوم ، الكبريتات ، السيلينيوم ، البوتاسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم. تؤثر الفيتامينات والزنك والسيلينيوم على الجهاز التناسلي نفسه ، والحديد والمغنيسيوم في الدم ، الجهاز العصبي. الكالسيوم والبوتاسيوم مهمان للغاية لوظيفة نظام القلب والأوعية الدموية.

لتحسين فعالية القائمة اليومية للشباب ، تحتاج إلى تضمين مثل هذه الأطعمة:

• المأكولات البحرية
• الكريمة الحامضة؛
• ثوم؛
• البصل الأخضر والأخضر.
• بيضة؛
• النوع الغذائي من اللحوم.
• الخضروات والفواكه الطازجة.
• الكبد؛
• عسل؛
• بندق؛
• الزيت النباتي.

اعتمادًا على العسل والمكسرات ، يمكنك تحضير الحلويات اللذيذة. استخدمه كل يوم ، ويمكن فقط 2-3 ملاعق كبيرة التحسن بسرعة من خلال الفعالية. تحتوي المكسرات على الكثير من الأحماض الدهنية والعضوية التي لا يمكن الاستغناء عنها ، والتي تعد مهمة للغاية لصحة الرجال. تشتهر الثوم بمستوياته العالية من الزنك والسيلينيوم. لطالما كانت المأكولات البحرية مثير للشهوة الجنسية.

لتحسين الفعالية ، من الضروري رفض مثل هذه الأطعمة ولحم الخنزير واللحوم المدخنة وكميات كبيرة من الملح والسكر والكحول والمخبز والمنتجات شبه المنتجة والأطعمة السريعة للوجبات السريعة. الأطعمة الضارة تؤدي إلى زيادة في الكوليسترول في الدم وزيادة الوزن. كل هذا يزيد من خطر تصلب الشرايين. هذا المرض هو العدو الرئيسي للفعالية لأن انسداد الأوعية الدموية يمنع الدم من التدفق إلى القضيب.

تغيير نمط حياتك وتحسين الفعالية

في معظم الحالات ، إذا تم اكتشاف أول علامة على ضعف الانتصاب ، فإنه يكفي ضبط نمط حياتك لتحسين الفعالية مرة أخرى. نمط الحياة المستقرة يحفز الركود في أعضاء الحوض. الركود يؤدي إلى التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا ، والإيجابية. لذلك ، لاستعادة وتحسين الفعالية ، باستخدام التمرين البدني ، هذه مجموعة خاصة من التمارين. بالإضافة إلى ذلك ، يقترحون القضاء على الضغط والتخلي عن العادات السيئة وتطبيع الأنظمة اليومية.

الرياضة - مفتاح قوة الذكور

على مستوى العرض المنتظم ، ستساعد زيارة قاعات اللياقة البدنية في إنقاص الوزن ، وزيادة كتلة العضلات ، وجعل الخلفية الهرمونية طبيعية والأهم من ذلك - تحسين الفعالية. يوصى بزيارة صالة الألعاب الرياضية 3-4 مرات في الأسبوع. سيعيد هذا الانتظام بسرعة جميع وظائف الجسم دون الإفراط في العمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجهد البدني المعتدل بعد يوم شاق من العمل يريح الجهاز العصبي تمامًا ، وهو أمر مهم أيضًا لحالة الفعالية.

يجب أن يكون تحسين الأداء هو الرياضة المتنقلة - كرة السلة ، كرة القدم ، السباحة ، الجري. هذا النشاط يسرع من تدفق الدم الكلي ، ويزيل الركود في أعضاء الحوض ، ويزيد من المناعة. هناك الكثير من التمارين الخاصة المصممة لتحسين الفعالية والانتصاب. يمكن أن يكون كلاسيكي "بيرش" ، "جسر" ، "دراجة". الكفاءة العالية هي خطوة نحو ارتفاع الركبة. تحتاج إلى الضغط على ركبتيك قدر الإمكان إلى أسفل بطنك. هذا سوف يعزز الدم يتدفق إلى القضيب.

تطبيع النظام في ذلك اليوم

للحفاظ على جميع وظائف الجهاز العصبي المركزي ، تحتاج إلى اتباع النظام الواضح اليوم. يجب أن يبدأ الصباح بشحن أساسي وكأس من الماء. في العمل ، يجب أن يكون لديك تفكك قصير. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للرجال الذين ترتبط أنشطتهم بالعمل المستقر. في هذه الحالة ، يجب القيام بالتسخين كل 40-60 دقيقة. كوجبة خفيفة ، لا تستخدم الوجبات السريعة الضارة ، ولكن الفواكه الطازجة التي يمكن أن تشبع الجسم بالمكونات اللازمة.

من أجل صحة الجهاز العصبي ، وبالتالي ، فإن الأمر يستحق اتباع هذه القواعد البسيطة:

• إزالة الكثير من الضغط.
• تجنب الصراع
• مراقبة أيام العمل الطبيعية الصارمة ؛
• راقب ثماني ساعات كاملة من النوم ؛
• اذهب إلى الفراش كل ليلة والمشي في الهواء النقي لمدة نصف ساعة.

"لا" العادات السيئة

ليس سراً أن الكحول والتدخين هما الأعداء الرئيسيون لفعاليتها. إن استخدام كميات كبيرة من الكحول ينتهك الخلفية الهرمونية وله آثار ضارة على الجهاز العصبي. بمرور الوقت ، يتم انتهاك الموصلية للنبض تمامًا ولا يستجيب النظام للإثارة في شكل الانتصاب. التدخين استنفدت تماما القارب. لا يسمح المباح الضيق والسيء بالدم بالتدفق إلى الأعضاء التناسلية. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة للحديث عن الانتصاب.

يوصي الأطباء بتطوير عادة الاستحمام على النقيض. التغيرات في درجة حرارة الماء هي وسيلة جيدة لتصلب. اتجاه الخصيتين في منطقة الصفن ممتاز للإيجابية والتهاب البروستاتا. سيحفز تدليك الماء هذا عمل الجهاز التناسلي والإنجابية. وبالمثل ، فإن الحمام الذي يحتوي على أوراق الغار أيضًا له تأثير إيجابي على حالة الفعالية. الامتثال لمثل هذه التوصيات البسيطة سيزيد من الفعالية والحفاظ على المستويات المناسبة.

يانغوت هو الانتصاب الكامل أو الغائب جزئيا. مع مرور الوقت ، يبدأ معظم رجالها في التدهور بعد 30 عامًا. وفقا للإحصاءات ، فإن بعض الرجال لديهم مشاكل مع هذا أو كانوا في الماضي. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكنك تحسين أداء منزلك بسرعة.

السبب الوعائي لليانغ أوت

جوهر الانتصاب هو ملء القضيب بالدم . هناك أيضا مثل هذه الأمراض من ضعف الانتصاب. طبيا ، يتم تفسيره على أنه لا يكفي إمدادات الدم لقضيب الجماع. ولكن ، هنا نقطة واحدة مهمة. عادةً ما يكون الشخص متعبًا ومحملاً ، وفي هذه الحالة ، ستكون هناك مشاكل مع الجنس. الفرق الوحيد هو أن هذا طبيعي.

في معظم الحالات سبب Yangot هو ضرر السفن الأعضاء . من أجل التحقق من صحة الأوعية الدموية ، تحتاج إلى القيام بما يلي. قبل الذهاب إلى السرير ، ضع شريطًا على جسم القضيب ويكون في حالة مريحة. إذا تم العثور على الشريط ممزقة ، فسيشير إلى الانتصاب الليلي. لذلك ، لا توجد مشكلة مع السفينة.

وصفات لتحسين الفعالية

سيضمن هذا المشروب زيادة سريعة في الفعالية في المنزل وتجعلك تبدو كرجل في أي موقف. يمكن شراء المكونات التي تشكل المشروبات في أي متجر بقالة. وهي تشمل ثلاثة منتجات وثلاثة توابل:

• 200-400 جم جذر الزنجبيل (يمكن أن يكون مسحوق) ؛
• ثلاثة ليمون
• عسل؛
• القرفة
• قرنفل؛
• جوزة الطيب.

تحتاج إلى طهي الحساء في الليل . يجب تنظيف الزنجبيل أولاً ثم غليه. بعد الغليان ، قم بإيقاف تشغيل النار ، وبرد في درجة حرارة الغرفة ، وأضف الماء إذا لزم الأمر: يجب الحصول على لترتين. يتم الضغط على عصير ثلاثة الليمون وجلودهم في ضخ الزنجبيل المبرد.

ملحوظات : لا تضع الفيلم الأبيض في الليمون في التسريب لأنه سام. من الأفضل استخدام سكين لإزالة البشرة بعناية.

يتم غرس الحساء الناتج تحت الغطاء لليلة واحدة. بعد التمسك بهذا ، أضف ملعقة من القرفة هناك. وأضيفت القرنفل مع جوزة الطيب أيضا. كل شيء مليء بالمزيج. بعد تناول الطعام مرتين في اليوم ، تحتاج إلى الشرب: في الصباح وفي المساء. على أي حال ، لن تشرب الكحول على معدة فارغة ، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة. لجعل الحساء أكثر لذيذة ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل (ويفضل السائل).