النظر في 26 منتجًا يمكن أن يزيد من فعالية الذكور على الفور أو في أقصر وقت.
كل هذه تحتوي على بعض الفيتامينات الأساسية.
محار
مزاياهم هي:
- يساعد هذا المنتج في تأخير الإكمال السريع على السرير ؛
- تنشيط إنتاج هرمون تستوستيرون.
- تعزيز صحة الرجال.
- زيادة الرغبة الجنسية.
تقول الشائعات إن كازانوفا يحب أن يأكل 50 محارًا في الصباح ويحب هذا الطعام.
غير موصى به للأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو مرض السكري.
بعض أسماك البحر
بارز بشكل خاص:
- تخبط (المستخدمة في أشكال مختلفة ، إلى جانب القلي ، سيؤثر بشكل إيجابي على إعداد القتال للأعضاء) ؛
- سمك الأسقمري البحري في شكل الغليان (زيادة الجاذبية ، الأندروجين ، مع الفوسفور).
يعد اختيار أسماك البحر أفضل من الأنهار لأن المحيط غني بالمواد والمعادن المفيدة.
اللفت
ما هو مفيد:
- الأحماض الأمينية المفيدة.
- بذور الخضار نفسها يمكن أن تحسن الرغبة الجنسية والجذب.
لذلك ، ينتمي الفجل إلى قائمة المنتجات الفعالة للرجال ، والتي هي مفيدة وسهلة الاستخدام في السوق.
لا ينصح المرضى الذين يعانون من الأمراض العصبية أو التهاب الكبد.
أفضل علاج لأصدقائك للمقاومة
الليمون والبرتقالي
ميزة:
- تحتوي ثمار أزهار الصفراء والبرتقالية على اللوتين ، مما يزيد من مستويات هرمون تستوستيرون في الدم.
- عززوا الرغبة الجنسية للذكور.
معدة الجمل
- تسمى معدة الجمل أيضًاSychuzhina.
- يكفي قبولها قبل الاقتراب ، ولن تكون طويلة جدًا.
- السلبي الوحيد هو أنه من الصعب العثور عليها.
- ميزة:
- لا يؤلمني ؛
- شعرت كمية صغيرة من 2-3 غرام.
- أداء تعزيز الأعضاء التناسلية ؛
- زيادة مدة الجماع.
وسائط
ميزة:
- زيادة عدد البذور ؛
- هناك المزيد من الأندروجينات في الجسم.
- يحتوي على الكثير من الزنك ، وهو أمر ضروري للأرضيات الصلبة.
النظر في الأطعمة التالية التي يمكن أن تحسن فعالية الذكور.
المأكولات البحرية
- الحبار
- جراد البحر؛
- الروبيان
- لحوم التزلج أو القرش.
ميزة:
- تحسين قوة الذكور وجذب الجاذبية إلى الجنس الآخر ؛
- يساعد إنتاج البذور ؛
- يحتوي على الزنك والسيلينيوم لتحسين التحمل المحبوب.
بيض السمان
- يمكن استهلاك بيض السمان في شكلها الأصلي ، وهي غير ضارة.
- يمكنك أيضا صنع العجة مع التوابل الخضراء.
فائدة:
- يحتوي على الفوسفور والأحماض الأمينية.
- تحسين الرغبة الجنسية ومستويات القيادة ؛
- يحسن وظيفة الانتصاب من العضو.
لذلك ، يتم تضمين بيض السمان أيضًا في قائمة المنتجات التي تؤثر على فعالية الذكور.
مخدرات لمفاجآت مستقرة في السرير
بانان
بدلا من مفيد:
- امتدوا مسافة قريبة عبر سريرنا المحبوب (قمنا بتزويد المعدات بخط النهاية السريع المبكر في ملاحظة خاصة) ؛
- تأثير إيجابي على إعداد القتال الأعضاء ؛
- تحسين الوظيفة الإنجابية.
منتجات تربية النحل
فائدة:
- ارتفاع في محتوى البروتين المطلوب لحياة غنية وحميمة ؛
- تحسين تدفق الدم إلى كرامة الذكور وتطبيع تدفق الدم ؛
- يحتوي على الفركتوز والجلوكوز.
- يساعد في إنتاج هرمون تستوستيرون.
من هذا ، يمكننا أن نقول بثقة أن العسل ومنتجات تربية النحل الأخرى ستكون أيضًا مسألة المنتجات التي تزيد من فعالية الذكور من قائمة الإمدادات الغذائية المتاحة.
يحظر الأشخاص المصابون بالسرطان ، على أساس السرطان.
الشوكولاتة
ما هو جيد:
- يحتوي على مادة كيميائية خاصة تسبب الحب الإنساني.
- تحسين الدورة الدموية.
- زيادة الجاذبية ، مستويات هرمون تستوستيرون.
من الأفضل أن تأخذالشوكولاتة الداكنة (ما لا يقل عن 70 نسبة الكاكاو) ، وعادة ما تكون مريرة. الشوكولاتة البيضاء أو الحليب غير مناسبة.
بطيخ
ينطبق على:
- تكبير الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين الاستعداد القتالي للأعضاء.
- تنشيط الأحماض الأمينية في الجسم ؛
- منع سرطان البروستاتا.
- ينصح هذا بالانتقال من ot الخبيثة في انقطاع الطمث ، والذي يحدث مع تقدم العمر (نتحدث هنا).
الأفوكادو
ميزة:
- ينظم إفراز الهرمونات ؛
- مضخم يحتوي على حمض الفوليك - الرغبة الجنسية.
إن القول بصوت عال Avocado هو نتاج تحسين فعالية رجال العمل الفوري ، سيكون مبالغة متناثرة.
لن يكون التأثير مرة واحدة. كل شيء يستغرق بعض الوقت.
رمان
ميزة:
- تحسين تدفق الدم إلى كرامة الذكور. في المقالة الجديدة ، كتبنا طرقًا أخرى لتسريع الدورة الدموية إلى الأعضاء.
- الرمان يمكن أن تكبير الأوعية الدموية.
- تستخدم كوقاية من سرطان البروستاتا.
- إذا كنت تشرب عصير القنابل في 200 مل في الشهر ، فإن التأثير على السرير واضح بالفعل.
بعض التوت
- .توت (قتال جاهز لزيادة الرغبة الجنسية ، وتحسين تدفق الدم وتطوير الكرامة).
- توت العُليق (تحسين القدرة على التحمل في السرير ، وتعزيز إنتاج هرمون تستوستيرون ، وتقديم المشورة بشأن علاج العقم).
اللحوم والأطباق
ما هو اللحوم معزولة:
- خصنة الثور أو الضأن (الغريبة) ؛
- رايدر
- أرنب؛
- ديك رومى؛
- لحم؛
- فرخة.
ميزة:
- تم تعزيز الإثارة من الرجال.
- محتوى البروتين الخفيف.
- في مقالات أخرى على هذا الموقع ، نقوم أيضًا بتحليل إجابات الأسئلة حول كيفية استخدام التكنولوجيا لتعزيز الفعالية.
- يشير الفيديو التالي إلى المنتج الأكثر فائدة للسكان الذكور.
- بالنسبة لأولئك الذين يريدون أن يكونوا أغنياء في غرفة نومهم ، فإن ممارسة التمارين الرياضية المحبوبة مفيدة أيضًا ، والتي نتحدث عنها في قائد آخر.
بذور اليقطين
ميزة:
- غني بالزنك ، وتعزيز الوظائف الإنجابية البشرية والقوة ؛
- تحسين الخلفية الهرمونية.
- يؤثر على التوليف الطبيعي لستوستيرون.
تاريخ الجفاف
هذه هي التواريخ المفيدة:
- زيادة الجماع على المدى الطويل مع النساء ؛
- تحسين أداء الأعضاء الذكور.
يمكنك الجمع بين الفاكهة المجففة مع المكونات الأخرى للحصول على خليط مفيد ولذيذ.
كتبنا مقالًا يصف العلاجات المدنية لزيادة فعالية الذكور.
عصير طازج لبعض الخضروات والفواكه
ما هو مفيد بشكل خاص:
- رمان عصير (يحسن الدورة الدموية في الحوض).
- اليقطين عصير (غني بالزنك ، والذي يمكن استخدامه لأداء الجهاز التناسلي).
- عصير سقف الكرفس (في بعض الأحيان يزيد من مستويات هرمون تستوستيرون في الجسم).
- عصائر أخرى غنية بالفيتامينات.
دقة العصير
يمكنك الجمع بين المشروبات معًا ، والتي تختلف عن المشروبات أعلاه كل يوم.
من الأفضل شرب العصير ، وليس التناظرية على أرفف المتجر.
أولئك الذين يبحثون عن إجابات لأسئلة حول كيفية تحسين الفعالية في غضون يوم واحد ، نوصيك التحلي بالصبر. ثم ستأتي النتائج.
لذلك ، لن تبحث باستمرار عن المنتجات في هذه المنتجات لتعزيز فعالية العمل السريع للرجال.
كوميس
ما هو جيد:
- حليب الفرس يحسن القدرة الإنجابية.
- تحسين أنشطة السرير وتعزيز المناعة ؛
- لقد تحسنت قدرة جسم الإنسان على العلاقات الحميمة الجنسية.
لا ينصح المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
بندق
على سبيل المثال:
- جوزة الطيب؛
- الأرز
- الفول السوداني؛
- يخاف.
ميزة:
- مظهر من مظاهر تحسين كرامة الذكور ؛
- زيادة الاستعدادات.
- تحسين وظيفة الانتصاب في العضو (كيفية القيام بذلك بطرق أخرى كتبناها في منشورات جديدة).
يمكنك استخدام استخدام المكسرات مع العسل أو اللحوم أو الفاكهة المجففة ، مما يعزز التأثير فقط.
منتجات الألبان
- الكفير.
- لبن.
- جبن.
- الزبادي.
- الكريمة الحامضة.
ميزة:
- كما أنها تعمل على تحسين إنتاج البذور والوظائف الإنجابية.
- زيادة مدة الجماع. في مقال آخر ، نناقش كيفية زيادة مدة الجماع.
- جمعوا العديد من الفيتامينات الأساسية. لذلك ، يعد الحليب والألبان إجابة جيدة على السؤال عن المنتجات المفيدة للرجال.
كما هو موضح
ينطبق على:
- ثمار تعمل على تحسين القدرة على إعادة إنتاج النسل.
- تعزيز نظام الدورة الدموية ؛
- في الشرق ، يعتبر مثير للشهوة الجنسية جيدة.
أخضر
- كرفس؛
- كسبرة؛
- أخضر؛
- الشبت
- سبانخ؛
- نشرة للسلطة.
بادئ ذي بدء ، الكرفس. خلفه هو بالفعل نوع آخر من الأخضر.
ميزة:
- زيادة التحمل في السرير ؛
- آثار مفيدة على إنتاج هرمونات الجنس.
العنب
ما يعطى:
- تحسين الدورة الدموية.
- يحتوي على الكثير من المغنيسيوم.
- يعالج العقم الذكور.
- مفيد وعصير العنب، وخاصة الضغط الطازج.
تذكر هذه الفروق الدقيقة ، باستخدامها ، ستعرف الكثير عن فعاليتها ونظام الغذاء الغذائي.
بعض الخضروات
- الملفوف الصيني
- البصل هي البصل.
- بنجر؛
- الجزر
- ثوم؛
- طماطم.
ميزة:
- خلفية هرمون تطبيع.
- تعزيز الجاذبية.
يمكن أن تؤكل بمفردها أو كطبق جانبي للأطباق الأخرى.
يمكنك أن تأكل الخام أو الطهي.
ماذا يجب أن ترفض
- مدخن
- الكحول
- البيرة (تحتوي على هرمونات أنثى) ؛
- الاستهلاك المفرط للسكر أو الملح ؛
- تجنب استهلاك الكزبرة بكميات كبيرة (جرعات صغيرة غير ضارة) ؛
- قهوة؛
- حيوية؛
- الوجبات السريعة
- فول الصويا غني بالهرمونات الأنثوية.
- الطعام المقلي في البترول.
- الأطعمة الحادة والدهنية.
- منتجات الصويا
- الأطعمة ذات المحتوى العالي للكوليسترول (القيقب ، السمن ، سبوت ، معجون الكبد ، إلخ) ؛
- الخبز الأبيض الخميرة.
هذا كل شيء. الآن أنت تعرف 26 منتجًا جيدًا يعمل ويحسن الرجال.
لتحقيق التأثير المطلوب على هذه المشكلة ، نوصي أيضًا باستخدام دواء موقع الويب.
المنتجات الخطرة
- الكحول المركّز ؛
- جعة؛
- قهوة؛
- حيوية؛
- سكر؛
- ملح؛
- سينزا
- طعام مقلي
- حيوية؛
- الوجبات السريعة
- فول الصويا
- طعام مدخن
- منتجات حادة
- خبز أبيض
- مايونيز؛
- سمك الرنكة؛
- المارجرين.
هذا كل شيء ، أنت الآن تعرف المنتجات التي ستزيد من فعالية الرجال في المنزل.
أهم شيء في هذا الأمر هو الصبر ، إذا لم يحل في المرة الأولى ، فحاوله مرارًا وتكرارًا! حظ سعيد!
المنتجات على الفور تحسين فعالية الذكور: قائمة مثير للشهوة الجنسية لزيادة الرغبة الجنسية للذكور
تعتمد صحة أعضاء النظام التناسلي للذكور ، مثل قدرتها الجنسية ، على العديد من العوامل. الظروف البيئية الضارة ، والأمراض المزمنة ، واستهلاك الكحول ، والاستخدام طويل الأجل للأدوية - وكلها تؤثر على الوظيفة الجنسية. لتحسين الفعالية ، يوصي شخص واحد بأخذ مجمعات الفيتامينات والأدوية ، من خلال إجراءات العلاج الطبيعي ، والمشاركة في تمارين مصممة خصيصًا. تلعب المنتجات التي تشكل نظام غذائي للرجال أيضًا دورًا مهمًا. إذا كانت تلك الموجودة فيها مليئة بالدهون والكوليسترول المشبعة ، فيجب ضبط نظام الطاقة. يجب أن تشمل المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات القيمة (المزيد عن فاعلية الذكور) والعناصر النزرة.
ما هي المنتجات الضارة بصحة الرجال؟
من المهم أن يكون لديك فكرة ليس فقط للمنتجات المفيدة ، ولكن أيضًا بالنسبة لأولئك الذين يزدادون سوءًا. هذا:
- الخبز ، منتجات المخابز. تحتوي هذه المنتجات على الخميرة والسكريات والأحماض ، والتي يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير سلبي على تخليق التستوستيرون.
- المنتجات ذات المحتوى العالي للكوليسترول. أنها تساعد في منع أمراض الأوعية الدموية والدورة الدموية في أعضاء الحوض. مثل هذه المنتجات تشمل لحم الخنزير الدهني ولحم البقر ، النقانق ، السمن ، الزبدة ، صفار البيض ، أصناف الدهون ، معجون الكبد.
- الطعام "السريع" (البطاطا المجانية ، الهامبرغر ، البيتزا). أنه يحتوي على الدهون غير المشبعة الضارة التي تسبب فشل الهرمونات.
- يحتوي اللحوم المدخنة على مواد كيميائية تبطئ تخليق هرمون التستوستيرون. علاوة على ذلك ، فإن هذه المنتجات لها سوائل دخان ، والتي تضر الآفات الخصية بالسموم القوية.
- الفيضان وفول الصويا وزيت الذرة. ليس فقط لديهم تأثير سلبي على الفعالية ، بل يزيد من تفاقم تكوين الحيوانات المنوية.
- جعة. ضرر هذا المشروب هو أنه ينتهك التوازن الهرموني. تساعد البيرة على تثبيط تخليق هرمون التستوستيرون لأنه يحتوي على هرمونات الجنس الإناث - الجنس. يتم تتبع هذا بشكل أوضح لتشكيل طبقة الدهون في البطن.
- بيض الدواجن غير محدود. إذا كان الشخص لا يأكل أكثر من بيضة واحدة في غضون 48 ساعة ، فسيكون ذلك مثاليًا لأن المنتج سيؤثر سلبًا على الفعالية ويؤدي إلى تفاقم الوظيفة الثانية.
عندما يتم استهلاك البيرة باستمرار ، يتم تعليق الرجال ، ويكون إنتاج هرمون تستوستيرون مسؤولاً عن عمل الجهاز التناسلي. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى قضايا الفعالية
- الصودا الحلوة. بالإضافة إلى كميات كبيرة من السكر ، فإنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الأصباغ والإضافات الكيميائية التي لا تسمح بتحقيق الانتصاب الكتلي. كما أنها تقلل من إنتاج هرمون تستوستيرون وتؤثر سلبًا على إنتاج الحيوانات المنوية النشطة ؛
- القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين. حتى إذا تم إفراز الكافيين من الجسم بسرعة كبيرة ، فيمكنه تقليل مستويات هرمون تستوستيرون بشكل كبير وزيادة كمية هرمونات الجنس لدى النساء.
إذا كان الشخص في كثير من الأحيان يستهلك منتجات تؤثر بشكل كبير على الفعالية ، فيجب عليه التفكير في ضبط نظامه الغذائي. هذا مهم بشكل خاص إذا تم الجمع بين التغذية غير السليمة مع الإجهاد المتكرر ، والإرهاق ، ونمط حياة الجلوس ، ووجود زيادة الوزن.
المشروبات جيدة للرجال
بالإضافة إلى المنتجات المستخدمة لزيادة قوة الذكور ، هناك العديد من المشروبات ذات الخصائص المماثلة. هنا هو الجزء العلوي من هذه الأموال:
- عصير القرع الطازج. تحتوي الخضروات على الكثير من الزنك ، وبالتالي فإن المشروب سيزيد من الفعالية ويعزز القضيب. يمكن صنع العصير في المنزل باستخدام المنتجات الطبيعية ؛
- شاي الزنجبيل. يمكن لهذا المشروب تحسين الفعالية ، وتحفيز الدورة الدموية ويمنع الركود. لتحضير الشاي ، خذ 2 سم من جذور الزنجبيل ، وتنظيفها وتقطيعها ، ثم صب في قطع مع كوب من الماء المغلي وامسك لمدة 10 دقائق. يمكنك إضافة العسل والليمون إلى مشروبك ؛
طبيب المسالك البولية - سيتحدث أخصائيو الوراثة عن التغذية والمنتجات الصحية المناسبة لصحة الرجال:
- عصير البطيخ. لا تحتاج إلى طهيها، فقط تناول بضع قطع من هذا التوت. يحتوي البطيخ على أحماض أمينية تعمل على تحسين الدورة الدموية وتحفيز الانتصاب.
- صبغة الثوم. ضعي كيلوغرامًا واحدًا من الثوم المفروم في وعاء سعة ثلاثة لترات واسكبي فوقه الماء المغلي. استمر في استخدام الدواء لمدة شهر، مع رج محتويات الجرة كل يوم. تناول ملعقة صغيرة من الصبغة كل يوم حتى تنتهي.
- حليب البقر. وهو مفيد لقدرة الذكور لأنه له تأثير إيجابي على الخلفية الهرمونية ويحسن الخصوبة.
- محملة بالخضرة. من الضروري تناول الكزبرة والبقدونس وطحنهما وسكب الماء عليهما وتركهما لمدة نصف ساعة.
- عصير تقلص من جذر الكرفس. هذا المشروب يزيد من مستوى هرمون التستوستيرون في الدم ويؤدي إلى ضعف الانتصاب.
يجب أن نتذكر أن الكحول والبيرة والقهوة تقلل من الفاعلية، لذا من الأفضل رفض مثل هذه المشروبات.
وصفات وأطباق بسيطة لصحة الرجل
هناك وصفات بسيطة تسمح لنا بتقوية الانتصاب وتحسين نوعية الحياة الحميمة للرجل بشكل عام. يمكنك تجربة هذه الأموال:
- السمسم والعسل تحتاج إلى التقاط حفنة من بذور السمسم وقليها في مقلاة دون استخدام الزيت. بعد ذلك، قومي بخلطها مع العسل الطبيعي، وذلك باستخدام ثلاث ملاعق كبيرة يومياً؛
- جزر، دايكون وتفاح. أضيفي الجذور والفواكه على مبشرة متوسطة الحجم، ثم أضيفي عصير نصف ليمونة إلى الخليط. استخدمي ثلاث ملاعق كبيرة من الخليط يومياً؛
- مزيج مغذي يعتمد على العسل والنبيذ الأحمر وعصير الصبار. يؤخذ المكون الأول بمقدار كوب واحد ويضاف إليه ملعقة كبيرة من عصير الصبار و 0.5 لتر من النبيذ. يجب غرس الخليط لمدة 14 يومًا. خذ السائل النهائي قبل وجبات الطعام، ثلاث ملاعق كبيرة يوميا. تستمر عملية العلاج لمدة شهر على الأقل؛
تزداد تأثيرات بذور السمسم بشكل متكرر عند تناول بذور السمسم مع العسل، حيث أن العسل يعد أيضًا منشطًا قويًا لقوة الذكور بسبب المحتوى العالي من المواد النشطة بيولوجيًا.
- بصل مع جبنة جافة ستحتاج إلى بصلتين يالطا و120 جرامًا من الجبن ونصف كوب من صفار البيض والأوراق الخضراء. يقطع البصل ويخلط مع الجبن ويسكب كتلة من الزبادي. يُوزّع الطبق في الأعلى ويُرش بالأعشاب.
- شوربة الجمبري. من الضروري تقطيع وقلي حبتين من الجزر والبصل ووضع الكتلة في الماء المغلي وطهيها لمدة 10-15 دقيقة. ثم يُضاف 500 جرام من القرنبيط إلى الحساء، ويُفكك إلى أزهار ويُطهى حتى ينضج. قبل 10 دقائق من نهاية الطهي، ضعي 200 جرام من اللحم في المقلاة، قبل أن يغلي. يُضاف البقدونس المفروم والشبت إلى الأطباق الجاهزة.
- خليط من الفجل والعسل. اللعنة هو منشط جنسي قوي يحارب أيضًا الأمراض الالتهابية في منطقة الجهاز البولي التناسلي. لتحضير مشروب يعتمد عليه، عليك تناول 300 جرام من المواد الخام، 2 كوب من الماء المغلي، 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي. يُطحن الفجل ويُسكب الماء المغلي ويُترك ليبرد. بعد ذلك صفي الماء وأضيفي العسل إلى الجحيم. يمكن استخدام هذا الخليط الحار كصلصة لأطباق الأسماك واللحوم.
- بيض بالاني. هذه المنتجات مفيدة للفاعلية وسهلة الطهي. إنهم بحاجة إلى أن يقلى في مقلاة وفي حلقة من البصل المفروم.
- البخار الماكريل. تشغيل الأسماك ، لا تقطع إلى قطع ، طهي في البخار. عند التقديم ، اسكبها في عصير الليمون الطازج واستخدم الفجل المسلوق والجزر كأطباق جانبية ، والتي لها أيضًا تأثير إيجابي على الوظيفة الجنسية للرجال.
تعتمد فعالية الشخص وقدرته على الحمل إلى حد كبير على جودة التغذية. للبقاء دائمًا في حالة جيدة ، من الضروري استبعاد جميع المنتجات الضارة وغير المجدية تمامًا من النظام الغذائي ، وبالتالي تفضيل المنتجات الطبيعية واللذيذة بدلاً من احتواء المواد المضافة الكيميائية والكوليسترول ، والتي يمكن أن تحسن أيضًا من جودة النشاط الجنسي.
منتجات لتحسين فعالية الرجال - قائمة الآن
في الوتيرة السريعة للحياة الحديثة ، يحيط الشخص بالعديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الفعالية.
من المهم للغاية إقامة علاقة قوية مع الجنس الآخر ، وهو الاستلقاء على الأرض المرتفعة على السرير.
لتعزيز قوة الذكور ، تم استخدام جميع الطرق الممكنة: من الدواء إلى التدخل الجراحي. لكن أولاً ، من الضروري تغيير نظامك الغذائي ، حيث توجد منتجات يمكن أن تزيد من فعالية الذكور.
النظام الغذائي المتوازن هو شرط أساسي لصحة جميع أنظمة جسم الإنسان. باستخدام منتجات مفيدة ، يتلقى الشخص عناصر العيانية والتتبع ، ومجمعات الفيتامينات ، والأحماض الأمينية ، والمواد النشطة البيولوجية الأخرى الضرورية للوظيفة الكاملة للأعضاء التناسلية ، والحفاظ على الحيوية ومستويات عالية من النشاط.
يمكن أن تحميك التغذية السليمة ورفض العادات السيئة والتمارين البدنية الشاملة من المظاهر المتزايدة لخلل الانتصاب ، مما يقلل من فقدان الجذب الجنسي والقدرة على الاستمرار. دعنا نتحدث عن المنتج الذي سيزيد من فعالية الرجال.
ماذا يجب أن يأكل الرجال؟
يجب أن يكون النظام الغذائي المغذي الذي لا يشتكي من المشاكل الصحية للرجال غنيًا ومتنوعًا.
يجب إضافة الأطباق المحضرة من المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من الزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والعناصر الكلية الأخرى والبروتينات الحيوانية والنباتية ، والدهون الطبيعية ، والكربوهيدرات والمركبات الأخرى للمساهمة في زيادة الفاعلية بشكل كبير.
للتعافي بسرعة وتعزيز الأداء ، يجب الوفاء بثلاثة شروط: التخلي عن الكحول والسجائر ، والعب ممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام بشكل صحيح. ننسى الفعالية والخضروات والفواكه واللحوم والأسماك ومنتجات الألبان وبعض مشاكل الحلوى.
يجب أن يكون طعام الشخص غنيًا بالفيتامينات المطلوبة للعمل المناسب للجهاز التناسلي. أولاً ، هذه هي الفيتامينات في المجموعة B و A و E و C و D. في فصل الشتاء ، عندما يكون من الصعب شراء الفواكه والخضروات الطازجة ، فإنه يستحق الاستعدادات للفيتامينات ، على الرغم من أن المكونات التي تشكل تكوينها لا تمتص الجسم جيدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يتضمن النظام الغذائي العمل السريع لأعقاق مثير للشهوة الجنسية ، والذي يحتوي على الكثير من الزنك ، والذي يوفر منتجات هرمون تستوستيرون العادي والحيوانات المنوية عالية الجودة ويزيد من مستويات "الهرمون اللطيف" من الدوبامين. بالإضافة إلى ذلك ، الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة والقلويات هي قنابل جنسية ولها آثار مفيدة.
يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للمنتجات المفيدة للفعالية:
- زيادة تخليق هرمون تستوستيرون.
- تقوية جدران الأوعية الدموية والسماح بتزويد الدم بالأعضاء التناسلية.
- يحسن نشاط الدماغ وتفعيل المركز ، المسؤول عن الجاذبية الجنسية والفعالية.
- زيادة في منتج سائل البذور.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- البشر قادرون على الحفاظ على النشاط الجنسي لزيادة.
لذلك دعونا نكتشف ما يوصي به الخبراء ، وما إذا كان هناك بعض المنتجات التي يمكنها تحسين فعالية الذكور على الفور.
المنتجات النباتية ↑
تستند آثارها المفيدة على أداء الذكور إلى محتوى كميات كبيرة من الفيتامينات والألياف والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والمركبات الأخرى التي تنشط النشاط النشط. علاوة على ذلك ، يلعب بروتين الخضار دورًا مهمًا في هذه المشكلة ، على الرغم من أن قيمته ليست جيدة مثل البروتين الحيوانية. يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي:
- الخضار والفواكه - الجزر ، البنجر ، الملفوف ، البصل ، الثوم ، السبانخ ، ثمار الحمضيات ، القنابل اليدوية ، البطيخ ، الأفوكادو ، الفراولة. يمكن غلي الخضروات أو مطهو ، وكذلك سلطات الطهي من المنتجات الطازجة ، والتوابل مثل التوابل ، والهيل ، والفلفل القابل ، والزنجبيل ، وما إلى ذلك.
- بندق - اتضح أن الاستخدام المنتظم للجوز (وخاصة المختلطة مع العسل) يمكن أن يزيد بشكل كبير من القوة. الأنواع الأخرى من المكسرات مفيدة أيضًا: اللوز ، البندق ، الفول السوداني ، الفستق ، صواميل الأرز.
- أخضر - لا توفر بعض الأنواع الخضراء الطازجة الجسم الكثير من المواد اللازمة لقوة الذكور فحسب ، بل توفر أيضًا مثير للشهوة الجنسية القوية التي تزيد بسرعة من الرغبة الجنسية والقدرة الجنسية والتحمل.
البقدونس مفيد للغاية - تأثيره الإيجابي يرجع إلى تحفيز وظيفة الغدة الكظرية التي تجمع هرمون تستوستيرون. يتضمن تكوين النبات مركبًا سيميان يمنع انتشار الاستروجين في الدم ، مما يقلل بشكل كبير من فعاليته.
يزيد بشكل فعال من فعالية الكرفس ، التي تحتوي على هرمونات الجنس الذكور. بالإضافة إلى ذلك ، هذا النبات هو أحد أفروديسياكس: إذا كنت تستخدمه قبل ساعة من تاريخ الحب ، فإن قوة وسرعة الرغبة الجنسية ستفاجئك.
في الوقت نفسه ، سيكون الانتصاب أقوى بكثير ، وستستمر العلاقة الحميمة لفترة أطول ، وسيتم ملء النشوة بالألوان الزاهية. يساعد الكرفس أيضًا على تحسين جودة الحيوانات المنوية ، ويحسن تنقل الحيوانات المنوية وقابليته للبقاء ، مما يقلل من عدد الخلايا الجرثومية الذكرية وتوحيد التشكل المرضي.